[筆記]大前研一談抗老化

週六感謝Sean先生，讓我得以看見大師風采！
這場演講，其實是NU SKIN和天下合作的吧？期間有濃濃的直銷和產品行銷意味。
舞台採360度旋轉舞台， 讓講者可以四面八方的照顧到所有觀眾。上方還有360度環繞式螢幕，所以不論你坐在哪裡，都能有機會同時看到大螢幕+本人！幫他們的大手筆拍拍手啦！

大前先生先以世界趨勢，帶到東亞經濟體，並分析出東亞走向高齡化社會之現實，因此給我們一個實用的抗老化建議(當然不是叫我們去擦N牌保養品啦><)


其實我覺得這段跟我的想法真的很近似，聽起來特別容易認同。算算一個人一生工作的時數，計算如下：
           一生中工作時數  V.S. 未來退休生活時數
         40年X300天X8小時      20年X365天X12小時=>退休生活遠大於工作時數

因此大前先生給了一個很具體的建議：至少要培養20個嗜好，而且要以四個面向去分配；我想，這對我應該不算太難吧？現在就可以把自己已經有的嗜好列上去啦

5個室內團體活動   (ex麻將、....這個我還想不出勒等)
5個室內個人活動   (ex閱讀、鋼琴、電腦、烹飪....我還想去學大提琴勒)
5個室外團體活動   (ex烤肉、露營 .....忽然發現我也很缺這項)
5個室外個人活動   (ex爬山、旅行、單車、釣魚、散步.....逛街算嗎??)

列好自己的嗜好後，可以和身邊的朋友、未來老伴人選討論一下共同的嗜好，一起加油培養。因為有很多活動老後才開始做可是來不及學不來的，所以重點要"及早開始"！
而我想，有這些嗜好，不僅是年老退休後才專門來充實生活，越早開始生活才會越精采吧？